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Akelys Fitness, cardio-training
Muscles solicités par cet exercice de Fitness
Muscles solicités par l'élévation latérale incliné
Muscles solicités directement par cet exercice :
Deltoïdes (faiseaux postérieurs)
Trapèzes (portion supérieure)
infra-épineux
Muscles solicités indirectement par cet exercice :
Deltoïdes (faiseaux antérieurs et moyens)
Rhomboïdes
Petit rond
Muscles Matériels
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