Oops ! Something's wrong. / Oups ! un problème !

Cette page n'est plus en fonction, elle fait partie d'une ancienne version du site Fitness Cardio Training

Vous pouvez retrouver la nouvelle version du site en cliquant sur ce lien :

Retour à la nouvelle version du site

Merci de votre compréhension

Akelys Fitness, cardio-training
Exercice de Fitness
Exercice de fitness : Flexion latérale buste
L'exercice s'effectue allongé.
Allongez vous sur le coté
Placez votre main gauche sur votre tête.
Effectuez une flexion de votre buste sur la gauche en soufflant.
Inversez le mouvement pour l'autre coté.
Exercice
 Muscles Matériels
Akelys © tous droits réservés - reproduction interdite