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Akelys Fitness, cardio-training
Matériels et équipements sportifs nécessaires à l'exécution de cet exercice
Matériels et équipements pour Pull-over à la barre
Exercice de Fitness Bâton de gym : Accessoire peu couteux, le bâton de gym permet l'exécution des exercices du haut du corps. Un simple manche de balai peut faire l'affaire.

Exercice de Fitness Banc droit (fitness bench) : Le banc droit a de multiples usages et constitue l'un des accessoires de fitness indispensable.
Le banc droit est utile dans tous les exercices de développé et écarté couchés, ainsi que pour tous les exercices assis. Vous pouvez également utiliser le banc droit dans comme support pour les jambes dans les exercices d'abdominaux au sol et comme "step" dans les exercices pour jambes et fessiers.
Choisisez votre banc solide et très stable, il ne doit pas glisser sur le sol.

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