Akelys Fitness, cardio-training
Muscles solicités par cet exercice de Fitness
Muscles solicités par l'élévation avant alternée
Muscles solicités directement par cet exercice :
Deltoïdes antérieurs
Pectoraux (partie supérieure claviculaire)
Dentellé
Muscles solicités indirectement par cet exercice :
Deltoïdes moyens et postérieurs
infra-épineux
Muscles Matériels
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