Akelys Fitness, cardio-training
Muscles solicités par cet exercice de Fitness
Muscles solicités par relevé de jambes
Muscles solicités directement par cet exercice :
Grand droit de l'abdomen (partie inférieure)
Pyramidal
Fléchisseur de la hanche (ilio-psoas)
Muscles solicités indirectement par cet exercice :
Obliques (Obliques internes et externes)
Muscles Matériels
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