Akelys Fitness, cardio-training
Exercice de Fitness
Exercice de fitness : Relevé de jambes, corps suspendu
Suspendez vous par les bras sur un bâton de gym transversale.

Conservez le dos bien droit et remontez vos jambes.

Soufflez en montant, Inspirez en descendant.
Exercice
 Muscles Matériels
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