Akelys Fitness, cardio-training
Muscles solicités par cet exercice de Stretching
Muscles solicités : Abdominaux (oblique, grand droit de l'abdomen, pyramidale )
Les obliques se composent de deux muscles : l'oblique interne et l'oblique externe.
Ceux-ci font partie des abdominaux avec le grand droit de l'adbomen (ou Traverse de l'abdomen)
bien qu'il soit de tradition de séparer ce dernier des obliques qui composent les flancs du tronc.
Les obliques interviennent dans le fléchissement du buste et du bassin, et dans la rotation du buste.
Les Abdominaux (Grand droit) commencent sous la cage thoracique
et se termine sur le pubis, ils se divisent en deux colonnes verticales.
Les abdominaux agissent principalement dans les mouvements du bassin et du buste.
Muscles Matériels
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