Akelys Fitness, cardio-training
Muscles solicités par cet exercice de Stretching
Muscles solicités : Deltoïde fessier (Grand fessier, tenseur)
Très grand muscle, le fessier couvre la partie arrière de la hanche, il est le muscle le plus volumineux et le plus puissant du corps, se composant du grand fessier et du moyen fessier.
Le fessier agit principalement sur les mouvements de la cuisse et comme stabilisateur du bassin.
Muscles Matériels
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