Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Développé avant, buste penché, sur machine
Muscles sollicités
Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules).
Deltoïdes moyens et postérieurs, faisceau acromial (Épaules) et spinal (Épaules).
Dorsaux : grand dorsal et grand dentellé (Muscle du dos).
Pectoraux : faisceau claviculaire, pectoral, abdominal et sternal (Poitrine).
Trapèzes, faisceau supérieur (Muscle du dos).
Rhomboïdes : grand rond et infra-épineux (Muscle du dos).
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