Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Pompes, prise large
Muscles sollicités
Pectoraux : faisceau claviculaire, pectoral, abdominal et sternal (Poitrine).
Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules).
Triceps brachial (Bras).
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