Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Relevé de buste décliné, sur banc
Muscles sollicités
Abdominaux, grand droit supérieur (Ventre).
Abdominaux, grand droit inférieur (Ventre).
Oblique, interne et externe (Ventre).
Quadriceps : vaste latéral, médial, intermédiaire et droit fémoral (Cuisses).
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