Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Option de prise en main pour l'exercice Flexion buste avant, Good morning, jambes tendus, Prise nuque arrière très large
Une prise très large vous permet une meilleure stabilité de l'ensemble, surtout si la barre est longue. Mais la barre doit avoir une très bonne assise sur vos épaules ou sur vos deltoïdes selon la méthode choisie.
Fitness Cardio © tous droits réservés - reproduction interdite