Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Écarté buste penché, un bras à la poulie basse
Muscles sollicités
Deltoïdes postérieurs, faisceau spinal (Épaules)..
Trapèzes, faisceau supérieur (Muscle du dos).
Deltoïdes moyens, faisceau acromial (Épaules).
Deltoïdes antérieurs, faisceau claviculaire (Épaules).
Rhomboïdes : grand rond et infra-épineux (Muscle du dos).
Fitness Cardio © tous droits réservés - reproduction interdite