Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Développé avant sur machine
Muscles sollicités
Pectoraux : faisceau claviculaire, pectoral, abdominal et sternal (Poitrine).
Triceps brachial (Bras).
Deltoïdes : faisceau claviculaire, acromial et spinal (Épaules).
Dorsaux : grand dorsal et grand dentellé (Muscle du dos).
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