Fiche d'exercice de Fitness Fitness Cardio
Fiche descriptive des muscles sollicités par l'exercice Écarté papillon, sur machine
Muscles sollicités
Pectoraux : faisceau claviculaire, pectoral, abdominal et sternal (Poitrine).
Deltoïdes : faisceau claviculaire, acromial et spinal (Épaules).
Biceps brachial (Bras).
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