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Sommaire Fitness / Matériels et équipements pour le fitness / Matériel de banc de développé avec support de barre (musculation ou fitness)

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Matériel de banc de développé avec support de barre (musculation ou fitness)
L'équipement "banc incliné avec support de barre" est constitué soit d'un support de barre intégré ou indépendant, solide et stable, d'une barre droite, d'un jeu d'haltères et des disques de poids, ainsi que d'une paire d'haltères souple pour apporter une charge aux chevilles.

Dans ce type d'équipement, vous reprenez un équipement de base avec en plus, un support de barre et un banc incliné.

Ce matériel permet la réalisation de tous les exercices de développé couché et incliné, avec un maximum de sécurité.

Le support de barre peut être intégré au banc, mais vous pouvez aussi choisir un support seul que vous ajouterez à un banc droit simple, à un banc incliné et même un banc incliné/décliné.
Les équipements séparés offrent une plus grande souplesse d'utilisation : vous pouvez selon vos besoins, combiner et personnaliser la configuration de vos équipements.

Les bancs intégrant les supports de barre offrent souvent plusieurs autres accessoires et options, l'achat d'un banc doit toujours se faire en fonction de vos besoins, mais pas du nombre de gadgets.
La structure de votre support de barre doit être particulièrement stable, que vous preniez une structure de type "cage" ou "chandelle", votre support de barre doit être stable et solide.
Le système de maintien de la barre ne doit pas laisser le moindre risque de rupture des soudures, ou un mauvais maintien de la barre.
Votre sécurité est en jeu, une barre qui tombe de son support arrive directement sur votre poitrine ou sur votre cou ! les conséquences peuvent être mortelles...

On désigne ce type d'équipement de "Matériel à charge libre", en opposition avec les bancs multifonctions à charge guidée.
Équipements conseillés pour la pratique du fitness
Equipement fitness
Banc inclinable (Ajustable fitness bench)
Offre des possibilités multiples pour les exercices "allongés " et "inclinés "avec plus de variantes qu' un banc droit fixe
Equipement fitness
Banc de musculation multi-fonctions
Banc d'entrainement aux haltères courts variables et entrainement des muscles abdominaux en un seul appareil.
Equipement fitness
Banc de musculation multi-fonctions
Ce banc se transforme rapidement en banc de musculation compact pour un entrainement musculaire varié
Equipement fitness
Gants d'exercice
Des gants d'exercice vous offrent une meilleur prise de main et évitent les effêts de la sudation.
Equipement fitness
Barre de porte (Sit-Up Bar)
une solution domestique bien pratique pour tous les exercices "suspendus ", comme tous les exercices de tirage.
Equipement fitness
Haltères souple pour poignets (Adjustable wrist weights)
Les haltères souples, également appelés lests réglables, peuvent être installés sur les poignets.
Equipement fitness
Fitness Step (Step Platform)
Le step est une marche modulable en hauteur, qui permet principalement les exercices pour les jambes, fessiers et mollets.
Equipement fitness
Disques de fonte (Barbell)
Les disques en fonte font parti des accessoires du fitness. Ils permettent d'ajouter du poids à certains exercices ou de lester certains mouvements
Équipements minimum de fitness
Équipements multifonction pour le fitness
Équipements expert pour le fitness
Il est indispensable de consulter un spécialiste de la santé, avant d'entreprendre un Programme de Body Fitness.
Sommaire du dossier de l'Anatomie musculaire sportive Programmes pour redessiner vos fessiers
avec des fesses fermes et musclées.
Recherche de muscle Programme de dépense calorique
Informations musculaires par les muscles, par planche anatomique Programme ciblé de dépense calorique, pour la perte de poids et/ou pour l'endurance cardio-vasculaire.
Sommaire de la nutrition Programmes de Fitness
Informations sur la nutrition et les règles diététiques Programmes de Fitness orientés sur le travail des muscles.
Concept de base de la nutrition Programme pour les abdos
Les règles de base de la nutrition et de la diététique Programmes pour redessiner vos abdos
et perdre du ventre.
La perte de poids Programme pour les cuisses
Méthode et concept de la perte de poids par le régime calorique ou par le sport Programmes pour muscler vos cuisses
et le bas du corps.
Pratique du Fitness
Informations et conseils sur la pratique du Fitness Tous les accessoires et équipements indispensables à votre entrainement de Fitness.
Exercices de Fitness Exercices par équipement
Exercices de Fitness en fiches illustrées en 3D. Recherche d'exercice de Fitness par matériels et équipements.
Exercices par zones musculaires Banc de développé
Recherche d'exercices de Fitness par zones musculaires du corps humain. Équipement pour les entrainements de développés avec barre ou haltères.
Exercices par muscles Banc multifonction et accessoires
Recherche d'exercices de Fitness par muscles et groupes musculaires du corps humain. Équipements multifonctions permetant plusieurs exercices sur différents postes
Exercices par nom Matériel dédié
Recherche d'exercice de Fitness par nom de l'exercice ou du mouvement Équipements spécifiques dédiés bien souvent à un seul type d'exercice