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Activités physiques
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| Homme |
Activités Fitness/musculation
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Femme |
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Fitness (Aérobique)
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Musculation (Bodybuilding)
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Homme
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Activités de Cardio-Training
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Femme
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Marche à pied, rythme modéré (4 km/h)
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Marche à pied, rythme soutenu (6 km/h)
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Course à pied, rythme modéré (10 km/h)
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Course à pied, rythme soutenu (13 km/h)
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Course à pied, rythme rapide (15 km/h)
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Course à pied, rythme très rapide (20 km/h)
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Stepper, rythme soutenu (5 étages/min)
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Stepper, rythme rapide (10 étages/min)
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Vélo, rythme soutenu (20 km/h)
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Vélo, rythme rapide (25 km/h)
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Natation, rythme soutenu (25 m/min)
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Natation, rythme rapide (40 m/min)
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Ski de fond (5 km/h)
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Aviron, rameur (300 m/min)
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| Homme |
Activités sportives
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Femme |
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Tennis
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Alpinisme
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Basket-ball
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Danse à rythme rapide
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Sports de combat (Lutte, boxe, judo...)
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Tennis de table (Ping-pong)
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Bowling (jeu de quilles)
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Football (Soccer)
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| Homme
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Activités non-sportives |
Femme
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Repos ou sommeil
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Repos en position assise
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Travail de bureau
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Shopping (magazinage)
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Conduite d'un véhicule (condition normale)
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Travaux manuels (Jardinage, bricolage, peinture)
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Coupe de bois
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