Recherche d'exercice de Fitness
Sommaire exercice Fitness
Exercices par zones musculaires
Exercices par muscles
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Exercices par nom
Exercices ayant une action DIRECTE sur les Trapèzes
Planche anatomique de face
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Planche Anatomique de dos
Recherche d'exercice par muscle
Muscles des Palmaire
Muscles du Brachio-radial
Muscles des Biceps
Muscles des Triceps
Deltoïdes antérieurs
Deltoïdes moyens
Deltoïdes postérieurs
Pectoraux, Faisceau Claviculaire
Pectoraux, Faisceau Pectoral
Pectoraux, Faisceau Abdominal
Pectoraux, Faisceau Sternal
Muscles des Dorsaux
Muscles des Rhomboïdes
Muscles des Trapèzes
Muscles Abdominaux supérieurs
Muscles Abdominaux inférieurs
Obliques de l'Abdomen
Muscles du Grand fessier
Muscles du Moyen fessier
Muscles du Quadriceps
Muscles des Ischio-jambiers
Muscles Adducteurs de la cuisse
Muscles de la Jambe et du Mollet
Écarté debout, un bras à la poulie basse
Haussement d'épaules, aux haltères
Haussement d'épaules, à la barre avant
Haussement d'épaules, à la barre arrière
Écarté buste penché, à un bras
Développé droit en rotation, debout
Développé nuque, debout, à la barre
Écarté couché horizontal, "aile d'ange"
Écarté papillon inversé, sur machine
Écarté assis à la poulie basse
Tirage vertical avant, debout, aux haltères
Tirage vertical avant, debout, à la barre
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