Akelys Fitness, cardio-training
Anatomie sportive des muscles et groupes musculaires
Trapèze (m. trapezius)
Anatomie musclesMuscle du plan postérieur et superficiel de l'épaule.
C'est un des muscles les plus étendus de l'organisme. Il est formé des 3 faisceaux : supérieur, moyen et inférieur, tendu de l'occipital jusqu'à la clavicule et à l'omoplate

Rôle important dans la stature : maintient l'omoplate en position, nécessaire à l'action d'abduction du deltoïde.
Il rentre en action quand le corps se soulève sous l'action des bras

Si la contraction est unilatérale : le supérieur soulève le moignon de l'épaule ou incline latéralement la tête, Le moyen participe à inclinaison du rachis. l'inférieur contribue au mouvement de sonnette externe causant une augmentation de l'amplitude de l'abduction du bras jusqu'à 180°.
Si la contraction est bilatérale : Le supérieur fait l'extension de la tête, Le moyen rapproche les omoplates de la ligne médiane. L'inférieur abaisse l'omoplate
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