Recherche d'exercice de Fitness
Sommaire exercice Fitness
Exercices par zones musculaires
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Exercices ayant une action DIRECTE sur les Biceps brachial
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Recherche d'exercice par muscle
Muscles des Palmaire
Muscles du Brachio-radial
Muscles des Biceps
Muscles des Triceps
Deltoïdes antérieurs
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Deltoïdes postérieurs
Pectoraux, Faisceau Claviculaire
Pectoraux, Faisceau Pectoral
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Obliques de l'Abdomen
Muscles du Grand fessier
Muscles du Moyen fessier
Muscles du Quadriceps
Muscles des Ischio-jambiers
Muscles Adducteurs de la cuisse
Muscles de la Jambe et du Mollet
Flexion Biceps en isolation, en supination
Flexion Biceps debout, aux haltères, en pronation
Flexion Biceps au pupitre, avec haltères
Flexion Biceps debout, aux haltères, en supination
Flexion Biceps au pupitre, en supination
Tirage avant à la poulie haute
Flexion Biceps assis, à la barre, en pronation
Traction avant, en supination, à la barre fixe
Flexion Biceps au pupitre, avec haltères
Flexion Biceps inclinée, aux haltères, en pronation
Flexion Biceps debout, aux haltères, en pronation
Flexion Biceps assis, aux haltères, en pronation
Flexion Biceps inclinée, aux haltères, en supination
Flexion Biceps debout, aux haltères, en supination
Flexion Biceps assis, aux haltères, en supination
Flexion Biceps debout, en pronation
Flexion Biceps au pupitre, en supination
Flexion Biceps inclinée, en pronation
Flexion Biceps debout, en supination
Flexion Biceps assis, en supination
Flexion Biceps au banc incliné, en supination
Flexion Biceps inclinée, en supination
Flexion Biceps assis, à la barre, en pronation
Flexion Biceps debout à la poulie basse, en supination
Flexion Biceps debout, prise marteau avec rotation
Flexion Biceps assis, prise marteau avec rotation
Flexion Biceps allongée, "papillon", en supination
Flexion Biceps au pupitre, prise marteau
Flexion Biceps allongée, "papillon", prise marteau
Flexion Biceps inclinée, en prise marteau
Flexion Biceps debout, en prise marteau
Flexion Biceps au banc inclinée, en prise marteau
Flexion Biceps assis, aux haltères, en prise marteau
Flexion Biceps allongée, aux haltères
Flexion Biceps en isolation, en supination
Tirage arrière, debout, buste penché, aux haltères
Tirage arrière, buste penché, en supination
Tirage arrière, allongé, aux haltères
Tirage arrière, buste penché, un haltère
Extension verticale à la poulie haute, en supination
Tirage avant à la poulie basse
Tirage plexus à la poulie basse
Tirage nuque à la poulie haute
Tirage horizontal au banc, sur machine
Tirage avant à la poulie haute
Flexion Biceps en isolation, à la poulie basse
Flexion Biceps assis à la poulie haute
Flexion Biceps debout à la poulie basse, en pronation
Traction avant, en supination, à la barre fixe
Traction nuque, à la barre fixe
Traction avant, à la barre fixe
Tirage arrière, debout, buste penché, à la barre
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