Akelys Fitness, cardio-training
Anatomie sportive des muscles et groupes musculaires
Sus-épineux (m. supraspinatus) et Sous-épineux (m. infra spinatus)
Anatomie muscles Muscles de la coiffe des rotateurs de l'épaule, tendus entre l'omoplate et le sommet de l'humérus de part et d'autre de l'épine de l'omoplate.

Sus-épineux : Fixé sur la face postérieure de l'omoplate, au dessus de l'épine il croise l'articulation de l'épaule
Abducteur du bras. Dans le couple Deltoïde/Sus-épineux, il engage l'abduction.

Sous-épineux : Commence dans la fosse sous épineuse de l'omoplate, déborde sur l'épine et termine dans la face postérieure de l'humérus.

Tout deux contribuent comme Adducteur du bras et rotateur externe du bras
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