Akelys Fitness, cardio-training
Anatomie sportive des muscles et groupes musculaires
Grand fessier (m. gluteus maximus)
Anatomie musclesC'est le plus volumineux et le plus puissant muscle du corps. Quadrilatère, large et disposé en 2 couches (une couche superficielle et une couche profonde).
Tendu de l'os iliaque, du sacrum et du coccyx au sommet du fémur.
Il est le plus superficiel des muscles fessiers ou glutéaux

Si le bassin est fixe : Extenseur et rotateur externe de la cuisse sur le bassin.
Si le fémur est fixe : Il redresse le bassin et l'incline de son côté.
C'est un stabilisateur de la position verticale
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