Recherche d'exercice de Fitness
Sommaire exercice Fitness
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Exercices ayant une action DIRECTE sur les Abdominaux supérieurs
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Recherche d'exercice par muscle
Muscles des Palmaire
Muscles du Brachio-radial
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Deltoïdes antérieurs
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Pectoraux, Faisceau Claviculaire
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Pectoraux, Faisceau Abdominal
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Muscles des Trapèzes
Muscles Abdominaux supérieurs
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Obliques de l'Abdomen
Muscles du Grand fessier
Muscles du Moyen fessier
Muscles du Quadriceps
Muscles des Ischio-jambiers
Muscles Adducteurs de la cuisse
Muscles de la Jambe et du Mollet
Crunch
Enroulé de buste
Flexion buste latérale, avec haltère
Décollé de bassin, jambes tendus
Relevé de buste
Flexion buste assis, sur poulie haute, à la corde
Abdominaux "Roller", sur les chevilles
Relevé de buste décliné, sur banc
Flexion buste à genoux, à la poulie haute
Flexion buste latérale, avec barre haute
Flexion buste latérale inversée, avec haltère
Flexion buste latérale, avec haltère
Flexion buste à genoux, buste penché, à la poulie haute
Enroulé de buste décliné, sur banc
Enroulé de buste, sur banc décliné
Enroulé de buste
Enroulé de buste, bras tendus
Décollé de bassin, jambes tendus
Crunch oblique
Crunch
Rotation de buste, assis
Relevé de buste décliné, sur banc
Relevé de buste, sur banc décliné
Relevé de buste
Relevé de buste, bras tendus
Flexion buste assis, à la poulie haute
Flexion buste latérale, à la poulie basse
Flexion buste assis, sur poulie haute, à la corde
Abdominaux "Roller", sur les chevilles
Abdominaux "Roller", sur les genoux
Abdominaux Butt-Ups
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