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Impact du fitness sur la poitrine et les seinsLes seins ne sont pas un muscle, on ne peut donc pas muscler les seins.
Le muscle qui se trouve sous les seins est le grand pectoral (Pectoraux).

Vous pouvez raffermir et donner du tonique à votre poitrine, en développant les pectoraux de façon à renforcer une bonne assise musculaire.
Par des exercices pour pour "ouvrir" la cage thoracique et pour tonifier les pectoraux.

Tonifier le buste par des exercices, vous aidera a conserver une posture mettant en valeur votre poitrine.

Raffermissement de la poitrine et exercices pour les seins

Les exercices conseillés pour la poitrine

Pour raffermir la poitrine et tonifier le buste

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